3 Cara Menghilangkan Nyeri Saat Haid Dengan Mudah

3 Cara Menghilangkan Nyeri Saat Haid Dengan Mudah

Sebagaian wanita akan mengalami rasa yang tidak enak saat mengalami menstruasi pertama atau untuk yang sudah beberapa kali ini adalah yang wajar. Pada beberapa kasus rasa sakit diperut saat mengalami menstruasi juga sampai membuat sesorang pingsan.

Rasa sakit tersebut muncul mulai dari ketika anda mengalami pra haid sampai hari terakhir  anda mengalami menstruasi. Karena lapisan pembuluh darah menumpuk yang diakibat dari otot-oto pada bagian rahim perempuan terus mengalami kontraksi selama proses haid.

Ada berbagai macam hal yang bisa dirasakan oleh perempuan ketika mengalami haid. Mulai dari diare, muntah, sakit kepala dan kram. Rasa sakit yang dialami setiap perempuan tidaklah sama karena setiap perempuan bakal variasi rasa sakitnya. Jadi gak usah bandingkan perempuanmu dengan perempuan lainnya ketika dia sedang haid atau anda sedang menggali kuburan anda sendiri.

Sampai saat artikel ini dimuat, belum ada alasan pasti kenapa perempuan bisa mengalami sakit berupa kram, nyeri dll pada saat mengalami proses haid.

Meskipun dari dunia media belum ada alasan yang pasti dan terperinci. Berikut adalah beberapa faktor yang diduga kuat sebagai sumber masalah mengalami perempuan bisa nyeri saat haid.

  • Baru pertama kali menstruasi
  • Umur masih dibawah 20 tahun
  • Hormon yang berlebih
  • Terlalu banyak yang dikeluarkan
  • Penggunaan alat kontrasepsi juga bisa menyebabkan nyeri pada haid.

Cara menghilangkan rasa sakit saat haid

Meskipun doket tidak mampu memberikan alasan pasti kenapa perempuan bisa mengalami rasa sakit pada saat haid. Beberapa tips berikut diharapkan dapat membantu kaum perempuan mengurangi rasa sakit pada haid.

  1. Menjaga makanan yang dikomsumsi

Hindari makanan dan minuman yang berakibat kembung. Jangan konsumsi soda, kopi, makanan berlemak dl. Makan secukupnya saja yang penting kenyang.

  1. Minum banyak air putih

Ketika mengkonsumsi banyak air maka anda akan membuat tubuh anda terhindar yang namanya kembung yang menjadi salah satu faktor munculnya rasa sakit saat haid.

Untuk yang mengalami rasa sakit seperti kram ada baiknya air putih yang dikonsumi dalam kondisi hangat. Kenapa harus air hangat? Hal ini dikarenakan cairan yang hangat bisa meningkatkan aliran darah serta melemaskan otot-otot yang kaku.

  1. Konsumsi Obat-obatan

Obat yang digunakan sebagai preda nyeri yang dijual bebas diapotik termasuk di Indonesia adalah Obat Antiinflamasi NonStreoid. Jika merasa susah menyebutkan obat tersebut, ketika anda keapotik bisa langsung obat untuk sakit saat haid. Pada umumnya akan di berikan obat NSAID (antiinflamasi nonsteroid).

Salah satu alasan kenapa saat haid mengalami nyeri adalah meningkatnya hormon prostaglandin dan fungsi obat NSAID ini adalah untuk menurunkan hormon tersebut.

Ketika rasa sakit saat haid sudah tidak bisa diatasi dengan cara kita sendiri. Ada baiknya konsultasikan ke dokter untuk menghindari hal buruk munculnya kanker.

Share